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Hypnose au Dojo de l’Iroise

Dojo de l’Iroise. Découverte de l’hypnose
Publié le 13 novembre 2018

Vendredi soir, les adultes judokas recevaient, au dojo, Valérie Larra, praticienne hypnose Sajece, installée au Conquet depuis septembre. Dans le cadre des compétitions qu’ils doivent passer (le prochain passage des katas a lieu à Lorient les 17 et 18 novembre) les judokas doivent gérer le stress. Valérie leur a donc proposé une séance découverte de l’hypnose, qui consistait à ce que chacun trouve un lieu intérieur où se détendre et mettre en place des gestes qui s’inscriront dans l’inconscient des sportifs et fonctionneront comme des indices de rappel pour leur apporter détente et confiance.

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